Жен Совет
Жен Совет

«Я много сплю, но не высыпаюсь, в чем может быть дело?» — спросили мы у врача

Getty Images Юлия Юданова руководитель отдела медицинской экспертизы компании BestDoctor Ночной отдых освежает и восстанавливает энергию, если этому не препятствуют расстройства сна. Некоторые из них,

Подробнее
Жен Совет

Боль, отступи! 6 причин неприятных ощущений после секса

Getty Images 1. Отсутствие прелюдии или смазки Многие люди знают, что вагинальная сухость может приводить к дискомфорту во время секса, но она также может продолжаться и потом. Чтобы решить вопрос, нужно

Подробнее
Жен Совет

Они полезные! 12 продуктов, которые пора добавить в рацион для здоровья

Shutterstock 1. Бобовые Фасоль, бобы, нут очень полезны для работы кишечника. Они станут прекрасным гарниром или компонентом салата и надолго подарят чувство насыщения. 2. Яйца В последние годы их

Подробнее
Жен Совет

Таблетки защитят! 7 устаревших мифов об оральных контрацептивах

Getty images 1. Из-за таблеток ты наберешь вес Конечно, всегда важно знать, как медикаменты повлияют на здоровье, но между современными ОК и набором веса нет никакой связи. Как правило, лишние килограммы

Подробнее
Жен Совет

Стресс и зубы: 5 причин меньше нервничать и сохранить сияющую улыбку

Shutterstock 1. Грызение ногтей Привычку грызть ногти далеко не все оставляют в раннем детстве! Помимо того, что это неэстетично, есть и другие сложности: грязь из-под ногтей может вызвать воспаление

Подробнее
Жен Совет

Лучше позже: менструация до 12 лет повышает риск болезней в будущем!

1. Рак груди Появление менструации сопровождается серьезными гормональными изменениями. Особенно это касается эстрогена, который влияет на работу всего организма, включая грудь. Статистика показывает, что те, у кого месячные начались раньше 12 лет, …

Подробнее
Жен Совет

Хранилище яйцеклеток: что нужно знать о яичниках и их здоровье?

Getty Images Что конкретно они делают? Самая известная функция — в них находятся яйцеклетки, которые содержат половину ДНК (вторая — в сперматозоиде, при их соединении образуется эмбрион). В норме каждый месяц «поспевают» около 10−15 штук, и только …

Подробнее