Йогурт поможет снизить риск возникновения инфаркта

<br />
Йогурт поможет снизить риск возникновения инфаркта<br />

Фото:
Yellmed

Специалисты изучили данные более 70 тысяч человек, среди которых 55 тысяч — мужчины, сообщает medikforum.ru.

Добровольцам было предложено несколько раз в неделю употреблять йогурт. Наибольший эффект ощутили на себе женщины с гипертонией. В частности, у представительниц слабого пола на 30 процентов снизился риск инфаркта миокарда. У мужчин — на 19 процентов.

Кроме того, отметили авторы научной работы, благодаря включению йогурта в рацион, на 16 процентов уменьшилась потребность в операциях на сосудах. Специалисты советуют гипертоникам также употреблять больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой. В таком случае можно добиться еще более позитивного эффекта.

rambler.ru